Search

Nàng đã biết bôi kem chống nắng đúng cách?

Chúng mình đã biết vì sao cần phải bôi kem chống nắng mỗi ngày qua bài lần trước tớ chia sẻ rồi đúng không nào? Vậy thì phải bôi kem chống nắng như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất? Cùng tớ tìm hiểu ngay bây giờ nhé!




Kem chống nắng an toàn và có thể bảo vệ làn da của chống lại ung thư da và lão hóa sớm. Tuy nhiên, nó không hiệu quả trừ khi áp dụng đúng cách. Hãy làm theo những lời khuyên sau của bác sĩ da liễu khi thoa kem chống nắng nhé các nàng ơi:


1. Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên




Kem chống nắng có độ SPF đủ cao, từ 30 trở lên có khả năng chống nước và cung cấp độ che phủ phổ rộng, có nghĩa là nó bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB.


2. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng




Mất khoảng 15 phút để da hấp thụ kem chống nắng và bảo vệ chúng mình. Nếu nàng đợi đến khi ra nắng mới thoa kem chống nắng, làn da có thể không được bảo vệ toàn diện và còn có thể bị bỏng nữa đó!


3. Bôi đủ kem chống nắng




Hầu hết người lớn cần khoảng 28gr để bao phủ toàn bộ cơ thể của họ. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta là không giống nhau nên con số này chỉ là tương đối thôi nhé nàng ơi! Kinh nghiệm của tớ là bôi từ 2 đến 3 lớp kem mỏng (có thể nhiều hơn vào nếu phải ra ngoài nắng lâu và vào những ngày nắng gay gắt nhé) cho mỗi vùng, để lớp này ngấm rồi mới bôi thêm lớp sau nhé nàng. Nhớ là vỗ đều kem chống nắng với vùng mặt để kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn và xoa kỹ để kem chống nắng những vùng khác nhé!


4. Bôi kem chống nắng cho tất cả các vùng da không được che chắn



Đừng quên vùng da cổ, mặt, tai, mu bàn chân và cẳng chân. Đối với những vùng da khó thoa kem như lưng, hãy nhờ người khác giúp hoặc sử dụng kem chống nắng dạng xịt. Một điều thú vị nữa là nếu nàng có mái tóc mỏng, hãy thoa kem chống nắng cho cả da đầu hoặc đội mũ rộng vành nha. Và để bảo vệ môi, hãy sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF ít nhất là 15.


5. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi




Những trường hợp bị cháy nắng ngay cả khi đã bôi kem chống nắng thường là do chúng mình không sử dụng đủ kem chống nắng, không thoa lại kem sau khi ra nắng hoặc sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng.


Thêm vào đó thì như đã nói ở bài trước, làn da phải tiếp xúc với tia UV có hại của ánh nắng mặt trời mỗi khi chúng mình đi ra ngoài trời, kể cả những ngày nhiều mây và vào mùa đông. Không chỉ thế, ngay cả khi không ra ngoài, tia UV vẫn có thể làm hại làn da bởi nó có thể xuyên qua các lớp cửa kính ở nhà chúng mình nữa đó! Vì vậy, cho dù đang ở trong nhà hay ra ngoài trời râm cũng đừng quên bôi kem chống nắng nha!

11 views0 comments