Search

Tránh khô da khi sử dụng điều hòa

Trong những ngày thời tiết oi nóng như thế này, chắc hẳn chúng ta đều cần sử dụng điều hòa để giúp cân bằng nhiệt độ tạo cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, khi làm việc hay nghỉ ngơi trong môi trường điều hòa thời gian dài, chúng ta thường có những cảm giác khó chịu mũi, cơ thể mất nước, da khô, bong tróc. Nhưng nếu không bật điều hòa thì chẳng thể nào tập trung làm việc hay học tập. Vậy làm sao để sử dụng điều hòa mà không bị khô da? Cùng chúng mình tham khảo một số mẹo sau nhé!

1. Tại sao ngồi máy lạnh bị khô da?

Khi bạn ngồi điều hòa, không khí lạnh từ máy sẽ lấy đi độ ẩm trên da để làm mát cơ thể tức thì. Tuy nhiên, bạn cũng nhận thấy một điều là da rất dễ bị khô và bong tróc, nứt nẻ nếu ngồi điều hòa quá lâu.



Về cơ bản, nếu độ ẩm trong không khí thấp thì nước bay hơi nhanh hơn. Ở trong môi trường điều hòa, không khí thường lạnh và khô nên tốc độ bay hơi của nước cũng nhanh hơn bình thường. Vì thế, khi ngồi điều hòa, bạn sẽ cảm thấy mồ hôi khô rất nhanh nhưng đồng thời bề mặt da cũng trở nên thô ráp do mất nước.


2. Cách tránh khô da khi ngồi điều hòa

  • Sử dụng máy phun sương

Cách tránh khô da khi dùng điều hòa nhanh nhất và đơn giản, tiện lợi nhất là sử dụng máy phun sương. Chiếc máy phun sương có nhiệm vụ giữ ẩm cho không khí và làm tăng độ ẩm trong phòng. Bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt giữa phòng điều hòa có máy phun sương và không có máy. Phòng sử dụng máy phun sương giúp không khí ẩm hơn, hạn chế tình trạng khô da, khô mũi khi ngồi điều hòa.


  • Uống nhiều nước



Một biện pháp chống khô da khi ngồi máy lạnh khác mà bạn có thể áp dụng là uống thật nhiều nước. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể và có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp các tế bào da khỏe mạnh, căng đầy, không bị bong tróc hay co rút. Để tránh khô da khi dùng điều hòa, bạn đừng quên uống tối thiểu 1.5 lít nước/ngày nhé.


  • Dùng kem dưỡng ẩm khi ngồi máy lạnh

Sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là giải pháp hữu hiệu cho tình trạng ngồi máy lạnh bị khô da. Các loại kem dưỡng ẩm có chứa Ceramide, Hyaluronic acid giúp duy trì làn da khỏe mạnh, căng mọng, hỗ trợ điều tiết dầu và tạo lớp màng mỏng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường như nhiệt độ, ánh sáng, khói bụi. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm xịt khoáng để tăng hiệu quả dưỡng ẩm da, giúp da bớt thô ráp.




  • Chống khô da khi ngồi máy lạnh bằng khăn ẩm

Nếu không có máy phun sương, bạn hoàn toàn có thể dùng khăn ẩm như một cách chống khô da khi nằm điều hòa cực kỳ tiết kiệm. Hơi nước bốc ra từ khăn ẩm giúp làm cho không khí xung quanh bạn bớt khô hơn. Bạn cũng có thể đặt thêm một cốc nước phía dưới chiếc khăn để giúp khăn giữ ẩm lâu hơn.


  • Hướng dẫn bật chế độ điều hòa không bị khô

Trên máy lạnh có 2 chế độ là “Cool” và “Dry”. Chế độ “Dry” là làm khô, thích hợp sử dụng vào những ngày trời nồm, ẩm ướt. Chế độ “Cool” là chế độ điều hòa không khô da. giúp làm mát và duy trì nhiệt độ phòng tốt hơn.

Cách sử dụng điều hòa không bị khô da là chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức 25 - 29 độ C. Nhiệt độ ngoài trời với nhiệt độ trong phòng chỉ nên chênh nhau khoảng 2-3 độ C. Nếu mức chênh lệch quá lớn sẽ khiến cho cơ thể dễ bị sốc nhiệt. Chế độ giữ ẩm của điều hòa giúp không khí trong phòng không bị khô quá mức, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng.

5 views0 comments